Fra WHP-årskalenderen · november
D-vitamin om vinteren
Omkring 60 % af de voksne i Tyskland har ikke en tilstrækkelig D-vitaminstatus, og ca. 30 % har mangel; om vinteren er situationen særlig ugunstig (RKI, DEGS1-studiet). Konsekvenser: nedsat immunforsvar, træthed, muskelsmerter, nedtrykthed. Virksomhedsoplysning: solen som hovedkilde; om tilskud giver mening i den mørke årstid, afklarer hver enkelt med lægen. Bedriftslægen kan måle blodværdien.
Idé til at komme i gang
Novemberkampagne: intranetopslag "D-vitamin – undervurderet om vinteren". Bedriftslægen tilbyder at måle D-vitamin i blodet (25-OH-D); spørg om prisen på forhånd. Ingen generel anbefaling af tilskud: Om man skal tage D-vitamin, afklarer hver enkelt med sin læge. Frokostgåtur også i november – dagslys gør godt, selv om novembersolen i Tyskland næppe rækker til D-vitamindannelse.
Gennemprøvet til denne anledning
Vitamin D-kampagne (vinter)
Vitamin D-mangel er udbredt i Tyskland – og forbliver ofte ubemærket. Træthed, dårligt humør og svækket immunforsvar om vinteren har ofte en simpel årsag, som …
Vidste du?
Kun 38,4 % af de voksne i Tyskland har nok D-vitamin. Det tyske Robert Koch-Institut anbefaler at få sol på ansigt, hænder og arme to-tre gange om ugen fra marts til oktober – uden at blive solskoldet.
Kilde: RKI, Vitamin-D-Status in Deutschland (Journal of Health Monitoring 2016)
Passer til indsatsområdet
Flere gennemprøvede indsatser fra anledningens indsatsområder.
Åben vaccinationskonsultation: vaccination uden virksomhedslæge
Også uden egen virksomhedslæge kan du give medarbejderne et vaccinationstilbud: via sundhedsmyndighedens (Gesundheitsamt) åbne vaccinationskonsultation. I Hamb…
Sundheds-nyhedsbrev
Intern kommunikation i WHP-sammenhæng er ofte enten for sjælden eller for kedelig. Sundheds-nyhedsbrevet er ingen af delene – hvis det gøres rigtigt: kompakt, …
Upfit helhedsorienteret forebyggelsesprogram (kost & bevægelse)
Digitalt forebyggelsesprogram for medarbejdere: Det kombinerer et tolv måneders ernæringscoaching via Upfit-appen med et certificeret online bevægelseskursus. …
Sundhedsdagen, der virkelig virker
Det mest synlige WHP-arrangement på året – rigtigt doseret: En fokuseret sundhedsdag med forebyggende tilbud har større effekt end et overlæsset program.
Genopfriskning af førstehjælp
Grunduddannelse som førstehjælper er lovpligtig. Det, der sker bagefter, er ofte, at det bliver glemt. Genopfriskningen tager fat, hvor den oprindelige uddanne…
Varmebeskyttelsesforanstaltninger
Hedebølger bliver hyppigere, længere og mere ekstreme – og arbejdsgivere er både juridisk og menneskeligt forpligtet til at beskytte deres medarbejdere. En var…
Abonnér på hele årskalenderen
Alle anledninger som kalenderabonnement — vises som sin egen kalender ved siden af jeres aftaler og kan altid afmeldes.