Morning Workout de 10 minutos con video

El Morning Workout con video da al plan de ejercicios una guía: cada día se reproduce una sesión de unos 10 minutos formada por clips cortos de un entrenador. Quien no sabe cómo se hace bien un ejercicio, lo ve y simplemente lo sigue.

Marcar sin tener que marcar Cuando la sesión termina, el día queda hecho. Si se necesita más rigor, el check-in se puede endurecer: confirmación al final o un clic en el segundo 40 de cada video. Así surge un registro de actividad que también sirve para la documentación interna.

Como medida o como app de salud Como medida, todos ven la misma sesión el mismo día: ideal para equipos que quieren empezar juntos y comentarlo. Como app de salud, cada persona avanza por los videos a su propio ritmo: quien se salta un día continúa al siguiente justo donde lo dejó. Ambas formas funcionan en el portal del empleado, donde se reproducen los videos. El portal está incluido a partir del plan Starter.

Cómo se nota que funciona Por los check-ins que siguen llegando después del primer mes y por los mandos que participan y lo comentan en su equipo.