Dormir Más al Cambiar la Hora

Después del cambio de horario, el equipo empieza el lunes por la mañana 30 minutos más tarde. Costo cero, cinco minutos de esfuerzo – y una señal concreta: aquí la recuperación es prioridad. Está científicamente bien documentado que la falta de sueño y el estrés se refuerzan mutuamente. El líder que conoce este círculo y actúa activamente en su contra crea condiciones de trabajo más saludables – y esa es la promoción del sueño más efectiva que puede ofrecer una empresa.

Qué caracteriza a esta medida Gratuita. Sin esfuerzo. Efecto perceptible de inmediato. Fortalece la confianza y la cultura de liderazgo.