Fra WHP-årskalenderen · tirsdag den 1. juni 2027
Aktionsdag mod smerter
Landsdækkende aktionsdag i Tyskland fra det tyske smerteselskab (første tirsdag i juni). Ryg- og nakkesmerter er blandt de hyppigste årsager til sygefravær.
Idé til at komme i gang
Indfør en aktiv pause: fem minutters mobilisering af nakke og ryg hver dag. Tjek skærmarbejdspladserne kort (siddehøjde, skærm, lys). Henvis til certificerede rygkurser, som de tyske sygekasser giver tilskud til for deres medlemmer. Har du haft smerter længe: tal med arbejdslægen.
Vidste du?
Over 12 millioner mennesker i Tyskland lever med langvarige, kroniske smerter. Meget ofte er det ryg-, hoved- eller nervesmerter.
Kilde: Deutsche Schmerzgesellschaft, Pressemitteilung zum Aktionstag gegen den Schmerz 2025
Der er endnu ingen gennemprøvet best practice til denne anledning
Indsatserne nedenfor kommer fra anledningens indsatsområde. De passer til emnet, men er ikke gennemført netop til denne anledning.
Lignende indsatser i samme indsatsområde
Bevægelsesplakat: Påmindelsen, man altid ser
Forbyggelse af forhold gratis: Et bevægelsesplakat holder øvelserne synlige – en enkel, landsdækkende WHP-byggesten inden for ergonomi.
Ergonomirådgivning på arbejdspladsen
Intet plakat og ingen video kan erstatte det øjeblik, hvor en fagperson står ved siden af en medarbejder, justerer deres skærm og siger: "Sådan. Kan du mærke f…
Desk-Yoga: Mobilisering direkte ved skrivebordet
Ergonomi og forebyggelse direkte på arbejdspladsen: Desk-yoga tager fat der, hvor generne opstår – et dokumenterbart WHP-element mod rygsmerter, en af de hyppi…
Ergonomi-bootcamp
Ergonomiworkshops, der ender som et enkeltstående foredrag, forpufter uden effekt. Ergonomi-bootcampen satser i stedet på oplevelse frem for lytning: hver delt…
Støjreduktionstiltag
Støj på kontoret er en af de oftest undervurderede stressfaktorer – ikke fordi den er høj, men fordi den er konstant til stede. Baggrundssamtaler, telefonopkal…
Ergonomi-selvtjek på 10 minutter
Et element tæt på arbejdsmiljøpligten: Et struktureret ergonomi-selvtjek afdækker forkerte indstillinger – et ideelt supplement til risikovurderingen og rygfor…
Abonnér på hele årskalenderen
Alle anledninger som kalenderabonnement — vises som sin egen kalender ved siden af jeres aftaler og kan altid afmeldes.