Del calendario anual de WHP · domingo, 7 de marzo de 2027
Día de la Alimentación Saludable
Jornada nacional para promover la alimentación saludable.
Idea para empezar
Desayuno saludable en equipo, quiz de nutrición, compartir recetas, instalar una estación de agua saborizada
Probado para esta ocasión
Curso de nutrición en la empresa (certificable según el § 20 SGB V, derecho alemán)
Un curso de nutrición en la empresa lleva los conocimientos especializados allí donde se come: al trabajo diario con comedor, turnos y citas. Un instructor cua…
¿Sabía que…?
En promedio, cada persona en Alemania consumió en 2024 unos 53 kilos de carne, algo más de un kilo por semana. Más de la mitad, 28,4 kilos, fue carne de cerdo.
- Carne por persona y año
- 53 kg
- de ella, carne de cerdo
- 28,4 kg
Más medidas probadas para esta ocasión
Otras empresas implementaron estas medidas exactamente para esta ocasión — con foto, pasos y efecto.
Mejora de la canasta de frutas
La canasta de frutas es el cliché de la promoción de la salud en el lugar de trabajo (WHP), y sin embargo tiene algo que muchas medidas más elaboradas no tiene…
El desayuno saludable como ritual
La alimentación como un componente estructurado de WHP: Un desayuno saludable en conjunto une la prevención y la cultura de equipo: es planificable, recurrente…
Upfit Webinar – Nutrición y Salud en el Día a Día Laboral
Charlas interactivas en línea sobre nutrición, salud y rendimiento en el día a día laboral. Los webinars transmiten consejos prácticos que los colaboradores pu…
Alimentación saludable
El asesoramiento nutricional en la empresa suele fracasar porque pretende abarcar demasiado a la vez: cambio de dieta, conteo de calorías, guías de meal prep. …
Cocina en equipo
Cocinar juntos es uno de los formatos de team building más antiguos que existen, y uno de los más efectivos. No por la alimentación en sí, sino por lo que surg…
Acorde al campo de acción
Más medidas probadas de los campos de acción de esta ocasión.
Reto nutricional Upfit (6 semanas)
Reto de equipo motivador para una alimentación saludable en el día a día laboral. Los colaboradores reciben, a través de la app Upfit, un plan nutricional pers…
Receta del mes: alimentación saludable desde el equipo
Incorporar la alimentación de manera participativa en la WHP: La receta del mes es un elemento recurrente y económico que mantiene vivo el tema de la alimentac…
Estación de Agua: Visibilizar el consumo de agua
Un pequeño componente con gran alcance: la estación de agua realmente llega a todas las personas en el WHP, sin barreras de participación, como una señal visib…
Asesoría nutricional individual Upfit (1:1)
Asesoría nutricional individual 1:1 para colaboradores por videollamada. En las citas personales se conversan los hábitos alimenticios, los objetivos y las inq…
Upfit Seminario Presencial y Clase de Cocina
Seminarios prácticos y talleres de cocina en torno a la alimentación saludable en el día a día laboral. Los colaboradores aprenden cómo integrar comidas saluda…
Campaña de Vitamina D (Invierno)
La deficiencia de vitamina D está muy extendida en Alemania, y a menudo pasa desapercibida. El cansancio, el mal estado de ánimo y las defensas debilitadas en …
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