Del calendario anual de WHP · viernes, 19 de marzo de 2027
Día Mundial del Sueño
Día de acción de la World Sleep Society, cada año el viernes anterior al equinoccio de marzo. Según RAND Europe (2016), la falta de sueño le cuesta a la economía alemana hasta 60.000 millones de dólares estadounidenses al año. Una de cada tres personas en Alemania afirma dormir solo regular o mal (estudio del sueño de TK, 2017). Sensibilización corporativa: el sueño es tan importante como la alimentación y el movimiento.
Idea para empezar
Campaña en la intranet: "¿Qué tan bien duermes?" con un autotest de sueño validado (ESS: Escala de Somnolencia de Epworth, gratuita). Información del médico ocupacional: ¿cuándo un mal sueño requiere tratamiento? Colgar tarjetas con consejos de sueño (5 reglas para dormir mejor) en las salas de descanso.
Probado para esta ocasión
Consejos de Higiene del Sueño
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¿Sabía que…?
Según RAND Europe, dormir poco le cuesta a la economía alemana hasta 60.000 millones de dólares al año, cerca del 1,6 % del PIB. El estudio calculó algo más de 200.000 días de trabajo perdidos por año en Alemania.
Fuente: RAND Europe, Why Sleep Matters – The Economic Costs of Insufficient Sleep (2016)
- Coste anual de dormir poco
- 60.000 M US$
- del PIB alemán
- 1,6 %
Acorde al campo de acción
Más medidas probadas de los campos de acción de esta ocasión.
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