Taller de equilibrio vida-trabajo

Cómo ponerlo en marcha

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   Elegir a un formador o coach con especialización en poner límites, priorizar y gestionar el tiempo, y reservar un formato de un día.
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   Adaptar con el formador los contenidos a las cargas típicas de la empresa, como la disponibilidad constante o el exceso de reuniones.
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   Asegurar una sala adecuada y limitar el grupo a un máximo de doce personas para que se pueda hablar con franqueza.
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   Anunciar el taller de forma acogedora y dirigirse especialmente a quienes sienten que “nunca es suficiente”, sin estigmas.
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   Recoger las inscripciones y dar de antemano a los participantes una pequeña pregunta de reflexión, por ejemplo: ¿dónde pierdo mi tiempo?
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   Garantizar un entorno sin interrupciones: móviles apartados, sustituciones organizadas y pausas suficientes.
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   Procurar que cada persona salga con un propósito personal concreto y un método de priorización.
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   Al final, reunir entre todos qué condiciones de la empresa dificultan poner límites, como la expectativa de responder correos por la noche.
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   Preguntar justo después del taller por la satisfacción y la utilidad percibida.
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    A las cuatro semanas, preguntar qué propósitos se han mantenido en el día a día y dónde hay dificultades.
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    Retomar los factores organizativos de carga recopilados y hablar con la dirección sobre posibles normas, como franjas libres de reuniones.

Passende Best Practices