Fra WHP-årskalenderen · søndag 7. mars 2027
Dagen for sunt kosthold
Nasjonal dag for å fremme sunt kosthold.
Idé for å komme i gang
Sunn teamfrokost, ernæringsquiz, del oppskrifter, sett opp vanninfusjonsstasjon
Utprøvd for denne anledningen
Ernæringskurs på arbeidsplassen (kan sertifiseres etter § 20 SGB V, tysk rett)
Et ernæringskurs på arbeidsplassen bringer fagkunnskap dit maten spises: inn i arbeidshverdagen med kantine, skift og avtaler. En kvalifisert kursleder leder k…
Visste du?
I snitt spiste hver person i Tyskland rundt 53 kilo kjøtt i 2024 – litt over en kilo i uka. Over halvparten, 28,4 kilo, var svinekjøtt.
- Kjøtt per person i året
- 53 kg
- av dette svinekjøtt
- 28,4 kg
Flere utprøvde tiltak for denne anledningen
Andre virksomheter har gjennomført disse tiltakene nettopp til denne anledningen — med foto, forløp og effekt.
Fruktkurv-oppgradering
Fruktkurven er klisjeen innen Workplace Health Promotion (WHP) – og likevel har den noe som mange mer omfattende tiltak ikke har: Den er synlig hver dag, tilgj…
Sunt frokost som ritual
Ernæring som en strukturert WHP-byggestein: En felles sunn frokost kombinerer forebygging og teamkultur – planlagt, gjentakende og dokumenterbar.
Upfit webinar – kosthold og helse i arbeidshverdagen
Interaktive nettforedrag om kosthold, helse og prestasjonsevne i arbeidshverdagen. Webinarene formidler praksisnære tips som medarbeidere kan sette ut i livet …
Sunt kosthold
Kostholdsveiledning på arbeidsplassen mislykkes ofte fordi den vil for mye på én gang: kostholdsomlegging, kalorietelling, meal-prep-instruksjoner. Kostholdsin…
Team-matlaging
Å lage mat sammen er et av de eldste teambuilding-formatene som finnes – og et av de mest effektive. Ikke på grunn av ernæringen, men på grunn av det som oppst…
Passer til innsatsområdet
Flere utprøvde tiltak fra anledningens innsatsområder.
Upfit ernæringsutfordring (6 uker)
Motiverende team-utfordring for sunt kosthold i arbeidshverdagen. Ansatte får via Upfit-appen en personlig tilpasset ernæringsplan med oppskrifter, handleliste…
Månedens oppskrift: Sunt kosthold fra teamet
Få med ernæring i WHP på en deltakende måte: Månedens oppskrift er et rimelig, tilbakevendende element som holder ernæringsområdet levende over tid.
Vannstasjon: Gjør drikking synlig
En liten byggestein med full rekkevidde: Vannstasjonen når virkelig alle i WHP – uten terskel for deltakelse, som et synlig signal innenfor ernæringsområdet.
Upfit individuell ernæringsrådgivning (1:1)
Individuell 1:1 ernæringsrådgivning for ansatte via videosamtale. I de personlige timene diskuteres kostvaner, mål og helserelaterte anliggender. Ansatte får k…
Upfit stedlig seminar & Cooking Class
Praksisorienterte seminarer og matlagingsverksteder om sunt kosthold i arbeidshverdagen. Medarbeidere lærer hvordan de enkelt kan integrere sunne måltider i hv…
Vitamin D-kampanje (vinter)
Vitamin D-mangel er utbredt i Tyskland – og forblir ofte ubemerket. Tretthet, dårlig humør og svekket immunforsvar om vinteren har ofte en enkel årsak, som kan…
Abonner på hele årskalenderen
Alle anledninger som kalenderabonnement — vises som egen kalender ved siden av avtalene deres og kan når som helst sies opp.