Fra WHP-årskalenderen · torsdag 4. mars 2027
World Obesity Day (4. mars)
Aksjonsdag for World Obesity Federation 4. mars. Over halvparten av voksne i Tyskland er overvektige (Destatis, mikrotelling 2021: 53 %). Overvekt koster bedrifter gjennom fravær og produktivitetstap. Lavterskel informasjon uten stigmatisering.
Idé for å komme i gang
Infostand med sunne snacks + KMI/kroppssammensetningsmåling (kroppsvekt). Inviter en kostholdsveileder til individuelle samtaler (konfidensielt). Legg ut flyers om sykekasse-finansierte kostholdskurs. Kommuniser uten å moralisere!
Utprøvd for denne anledningen
Upfit individuell ernæringsrådgivning (1:1)
Individuell 1:1 ernæringsrådgivning for ansatte via videosamtale. I de personlige timene diskuteres kostvaner, mål og helserelaterte anliggender. Ansatte får k…
Visste du?
På verdensbasis lever omtrent hver sjuende person med fedme, 1,1 milliarder i 2024. Blant voksne er andelen mer enn doblet siden 1990.
Flere utprøvde tiltak for denne anledningen
Andre virksomheter har gjennomført disse tiltakene nettopp til denne anledningen — med foto, forløp og effekt.
Upfit individuelt ernæringscoaching (12 måneder)
Digitalt ernæringscoaching med personlig tilpassede ernæringsplaner via Upfit-appen. Ansatte får individuelle anbefalinger basert på mål, preferanser og hverda…
Passer til innsatsområdet
Flere utprøvde tiltak fra anledningens innsatsområder.
Ernæringskurs på arbeidsplassen (kan sertifiseres etter § 20 SGB V, tysk rett)
Et ernæringskurs på arbeidsplassen bringer fagkunnskap dit maten spises: inn i arbeidshverdagen med kantine, skift og avtaler. En kvalifisert kursleder leder k…
Upfit ernæringsutfordring (6 uker)
Motiverende team-utfordring for sunt kosthold i arbeidshverdagen. Ansatte får via Upfit-appen en personlig tilpasset ernæringsplan med oppskrifter, handleliste…
Fruktkurv-oppgradering
Fruktkurven er klisjeen innen Workplace Health Promotion (WHP) – og likevel har den noe som mange mer omfattende tiltak ikke har: Den er synlig hver dag, tilgj…
Månedens oppskrift: Sunt kosthold fra teamet
Få med ernæring i WHP på en deltakende måte: Månedens oppskrift er et rimelig, tilbakevendende element som holder ernæringsområdet levende over tid.
Sunt frokost som ritual
Ernæring som en strukturert WHP-byggestein: En felles sunn frokost kombinerer forebygging og teamkultur – planlagt, gjentakende og dokumenterbar.
Vannstasjon: Gjør drikking synlig
En liten byggestein med full rekkevidde: Vannstasjonen når virkelig alle i WHP – uten terskel for deltakelse, som et synlig signal innenfor ernæringsområdet.
Abonner på hele årskalenderen
Alle anledninger som kalenderabonnement — vises som egen kalender ved siden av avtalene deres og kan når som helst sies opp.