BüroBuddy

Więcej samopoczucia, mniej napięć, wzrost produktywności – dzięki BüroBuddy wprowadzamy ruch, siłę psychiczną i zdrowe nawyki bezpośrednio w codzienną pracę. Niezależnie od tego, czy pracuje Pan/Pani w biurze, czy w domu, BüroBuddy elastycznie dostosowuje się do indywidualnych potrzeb i sprawia, że promocja zdrowia (w zakładzie pracy) staje się prosta i efektywna.

Usługi w skrócie:

🎯 Indywidualny plan treningowy – składający się z krótkich ćwiczeń trwających 2-5 minut, prostych, skutecznych i dopasowanych do Pana/Pani potrzeb oraz dolegliwości.

🚀 Szybkie rozwiązania: Od relaksacji po wzmacnianie, od głowy po stopy – jednym kliknięciem zawsze pod ręką odpowiednie ćwiczenie.

🧠 Ćwiczenia uważności, relaksacyjne i oddechowe – krótkie przerwy na mózg dla większej koncentracji i mniejszego stresu.

🍎 Zdrowe impulsy żywieniowe – szybko wdrażalne porady i przepisy na stresujący dzień w biurze.

🏆 Motywujące wyzwania i systemy nagród – dla trwałej integracji w zespole.

📱 Dostępne wszędzie – na komputerze, tablecie lub smartfonie za pośrednictwem aplikacji, zawsze do Pana/Pani dyspozycji.

🔐 Zgodne z RODO i bezpieczne pod względem ochrony danych – odpowiedzialne podejście do danych zdrowotnych.