Biblioteka działań

Tak robią to inne średnie firmy.

Sprawdzone w praktyce działania prozdrowotne — z nakładem, kosztem i efektem. A co najlepsze: wdrażasz je w swojej firmie jednym kliknięciem.

97 dobrych praktyk62 z nich bezpłatnych

Wolisz przeglądać tematycznie? Poznaj 10 obszarów działania →

0 € · kostenlos

Newsletter zdrowotny

Komunikacja wewnętrzna w kontekście BGF jest często albo zbyt rzadka, albo zbyt nudna. Newsletter zdrowotny nie jest ani jednym, ani drugim – jeśli zostanie zr…

Profilaktyka i wczesne wykrywaniepół dnia

Badania przesiewowe zdrowia

Profilaktyka w Niemczech zawodzi często nie z powodu braku świadomości, lecz z powodu drogi do niej. Kto musi sam umówić wizytę lekarską w celu zbadania ciśnie…

Profilaktyka i wczesne wykrywaniekilka dniz budżetem
0 € · kostenlos

Mikroprzerwy z przypomnieniem: ruch, który sam o sobie przypomina

Prewencja warunków pracy, która sprawdza się w codziennym BGM: mikroprzerwy z przypomnieniem przerywają długie fazy siedzenia – systematycznie, dobrowolnie i w…

Aktywność fizycznaponiżej 30 min
0 € · kostenlos

Wyzwanie licznika kroków

Wyzwania licznika kroków mają złą sławę jako obowiązkowy wellness – i dobrą sławę jako format wprowadzający dla osób dopiero zaczynających przygodę z BGF. Wdro…

Aktywność fizycznapół dnia
0 € · kostenlos

Przerwa obiadowa bez telefonu: prawdziwa przerwa zamiast drugiego ekranu

Nowoczesna praca potrzebuje jasnych przestrzeni na regenerację: przerwa obiadowa bez telefonu to element BGM przeciwko stałej dostępności – istotny dla zdrowia…

Nowoczesna praca i cyfryzacjaponiżej 30 min
0 € · kostenlos

Tydzień kilometrów: tydzień, w którym liczy się każda droga

Oferty ruchowe rzadko rozbijają się o chęci, a niemal zawsze o kalendarz. Dlatego tydzień kilometrów nie wymaga żadnego dodatkowego terminu: liczy drogi, które…

Aktywność fizycznaponiżej 30 min
0 € · kostenlos

Challenge ruchowy (Move Republic)

Firmowe Challenge ruchowe działają najlepiej, gdy mają jasny cel, ustalony czas trwania i społeczny punkt zaczepienia. Platforma Move Republic dostarcza dokład…

Aktywność fizycznaponiżej 30 min
0 € · kostenlos

Ustrukturyzowany 4-krokowy protokół odmowy BEM zgodnie z § 167 ust. 2

Pracownik odmawia udziału w BEM. Krótko, czasem z niechęcią, często bez uzasadnienia. Dział HR kiwa głową – i idzie dalej. Trzy lata później, w sporze o ochron…

Ład i zgodnośćponiżej 30 min

Zdrowe przywództwo

Kadra kierownicza nie jest zespołem terapeutów – ale to właśnie ona jest pierwszą instancją, przy której pracownicy pozwalają, by stres i obciążenie stały się …

Stres i zdrowie psychicznekilka dniz budżetem
0 € · kostenlos

Desk-Yoga: mobilizacja bezpośrednio przy biurku

Ergonomia i prewencja bezpośrednio w miejscu pracy: Desk-Yoga działa tam, gdzie powstają dolegliwości – udokumentowany element BGM przeciwko najczęstszej przyc…

Ergonomia i bezpieczeństwo pracyponiżej 30 min
0 € · kostenlos

Spotkania na stojąco: najkrótsze spotkanie to spotkanie na stojąco

Prewencja warunków bez dodatkowego nakładu pracy: spotkania na stojąco systematycznie skracają czas siedzenia i można je zakotwiczyć jako działanie BGM w obsza…

Aktywność fizycznaponiżej 30 min
0 € · kostenlos

30-minutowa agenda pierwszego posiedzenia zespołu sterującego

Wiele firm z sektora MŚP uważa, że grupa robocza ds. zdrowia potrzebuje tygodni przygotowań. To nieprawda. Pierwsze posiedzenie to nie konferencja strategiczna…

Ład i zgodnośćponiżej 30 min
Roczny kalendarz BGM · bezpłatnie

Zaplanuj swój rok BGM — automatycznie.

310 okazji zdrowotnych w roku — od Dnia Zdrowego Kręgosłupa po szczepienie przeciw grypie. Zasubskrybuj kalendarz, a przypomnimy Ci z wyprzedzeniem, które działanie i kiedy warto wdrożyć — z konkretnym pomysłem na start.

  • ✓ Działa w Google Kalendarz, Apple Kalendarz i Outlook
  • ✓ Przypomnienie 4 tygodnie wcześniej — wystarczający czas na planowanie
  • ✓ Opcjonalnie regionalnie: okazje dla Twojego miasta

Subskrybujesz wyłącznie kalendarz – do każdej okazji podlinkowany pomysł. Bez newslettera, rezygnacja w każdej chwili. Prywatność

Jedno kliknięcie i działa w Twoim kalendarzu. Współpracuje z:

Google KalenderApple KalenderOutlook

Nie wiesz, od czego zacząć?

Samoocena pokaże Wam, które działania dają najwięcej dla Waszego poziomu dojrzałości.