Fra WHP-årskalenderen · onsdag den 22. september 2027
Bilfri Dag
Challenge: Hvem kommer i dag uden bil?
Idé til at komme i gang
Challenge: Hvem kommer i dag uden bil? Afkrydsningsliste, små præmier
Gennemprøvet til denne anledning
Walk & Talk: Mødet på gåtur
Bevægelse integreret i arbejdsprocessen: Walk-&-Talk-møder er et forholdsforebyggende WHP-element – sundere og for mange samtaleformater endda mere effektivt.
Vidste du?
65 procent af pendlerne i Tyskland kører i bil på arbejde. Alligevel er arbejdsvejen for 27 procent kortere end fem kilometer.
- Pendlere kører i bil på arbejde
- 65 %
- Har under 5 km til arbejde
- 27 %
Passer til indsatsområdet
Flere gennemprøvede indsatser fra anledningens indsatsområder.
Move Republic – i bevægelse sammen
Med Move Republic-appen samler alle i virksomheden skridt, distancer og træninger og ser deres egne fremskridt. Man bevæger sig sammen i virksomhedens fællessk…
Skridttæller-challenge
Skridttæller-challenges har et dårligt ry som pligt-wellness – og et godt ry som et begynderformat for alle, der vil i gang med WHP. Rigtigt udført er de hverk…
Firmaløbegruppe
Arbejdsløbegrupper er et af de mest robuste formater inden for WHP – ikke fordi løb er særligt trendy, men fordi en fast gruppe med et fast tidspunkt skaber so…
Ryg-Fit Express
Ti minutters rygtræning lyder ikke af meget – og det er netop pointen. Hvis du tror, at effektiv WHP-bevægelse kræver mindst en time og et omklædningsrum, unde…
Stå-møder: Det korteste møde er et stående
Forholdsforebyggelse uden ekstra indsats: Ståmøder reducerer siddetiden systematisk og kan forankres som en WHP-indsats inden for området bevægelse.
Mikropauser via påmindelse: Bevægelse, der husker sig selv
Forholdsforebyggelse, der fungerer i WHP-hverdagen: Mikropauser via påmindelser bryder lange siddesessioner op – systematisk, frivilligt og dokumenterbart.
Abonnér på hele årskalenderen
Alle anledninger som kalenderabonnement — vises som sin egen kalender ved siden af jeres aftaler og kan altid afmeldes.