Fra WHP-årskalenderen · søndag den 26. september 2027
Berlin Marathon 2027 – Verdensrekordruten som firmamål
Et af de seks World Marathon Majors: 42,195 km gennem hjertet af Berlin, målgang ved Brandenburger Tor. Verdensrekordrute (Eliud Kipchoge 2:01:09). For ambitiøse løbere i virksomheden. Marathonstafet (5 personer à ca. 8,4 km) som holdalternativ. Lodtrækning i efteråret året før!
Idé til at komme i gang
Lodtrækningsprocedure: Tilmelding oktober året før (lodtrækning). Forespørg direkte hos arrangøren om firmakontingent. Tilbyd marathonstafet som lavtærskel-alternativ (5-mands-hold à ca. 8,4 km). Stil en 5-måneders træningsplan til rådighed. Organiser en støttegruppe af ikke-løbere (rutestrækninger med firmatrøjer).
Vidste du?
- Eliud Kipchoges verdensrekord (2022)
- 2:01:09
- Tigst Assefas verdensrekord (2023)
- 2:11:53
På ruten for Berlin Marathon er der indtil nu sat 13 verdensrekorder. Senest løb Tigst Assefa 2:11:53 her i 2023, et år efter Eliud Kipchoges 2:01:09.
Der er endnu ingen gennemprøvet best practice til denne anledning
Indsatserne nedenfor kommer fra anledningens indsatsområde. De passer til emnet, men er ikke gennemført netop til denne anledning.
Lignende indsatser i samme indsatsområde
Move Republic – i bevægelse sammen
Med Move Republic-appen samler alle i virksomheden skridt, distancer og træninger og ser deres egne fremskridt. Man bevæger sig sammen i virksomhedens fællessk…
Skridttæller-challenge
Skridttæller-challenges har et dårligt ry som pligt-wellness – og et godt ry som et begynderformat for alle, der vil i gang med WHP. Rigtigt udført er de hverk…
Firmaløbegruppe
Arbejdsløbegrupper er et af de mest robuste formater inden for WHP – ikke fordi løb er særligt trendy, men fordi en fast gruppe med et fast tidspunkt skaber so…
Ryg-Fit Express
Ti minutters rygtræning lyder ikke af meget – og det er netop pointen. Hvis du tror, at effektiv WHP-bevægelse kræver mindst en time og et omklædningsrum, unde…
Walk & Talk: Mødet på gåtur
Bevægelse integreret i arbejdsprocessen: Walk-&-Talk-møder er et forholdsforebyggende WHP-element – sundere og for mange samtaleformater endda mere effektivt.
Stå-møder: Det korteste møde er et stående
Forholdsforebyggelse uden ekstra indsats: Ståmøder reducerer siddetiden systematisk og kan forankres som en WHP-indsats inden for området bevægelse.
Abonnér på hele årskalenderen
Alle anledninger som kalenderabonnement — vises som sin egen kalender ved siden af jeres aftaler og kan altid afmeldes.