Fra WHP-årskalenderen · søndag den 7. marts 2027
Dagen for sund kost
National dag for fremme af sund kost.
Idé til at komme i gang
Sund teammorgenmad, ernæringsquiz, del opskrifter, opsæt vandinfusionsstation
Gennemprøvet til denne anledning
Ernæringskursus på arbejdspladsen (kan certificeres efter § 20 SGB V, tysk ret)
Et ernæringskursus på arbejdspladsen bringer faglig viden derhen, hvor der spises: ind i arbejdshverdagen med kantine, skiftehold og aftaler. En kvalificeret k…
Vidste du?
I gennemsnit spiste hver person i Tyskland omkring 53 kilo kød i 2024 – lidt over et kilo om ugen. Over halvdelen, 28,4 kilo, var svinekød.
- Kød pr. person om året
- 53 kg
- heraf svinekød
- 28,4 kg
Flere gennemprøvede indsatser til denne anledning
Andre virksomheder har gennemført disse indsatser til netop denne anledning — med foto, forløb og effekt.
Frugtkurv-opgradering
Frugtkurven er klichéen inden for Workplace Health Promotion (WHP) – og alligevel har den noget, som mange mere omfattende tiltag ikke har: Den er synlig hver …
Sund morgenmad som ritual
Ernæring som en struktureret WHP-byggesten: En fælles sund morgenmad forbinder forebyggelse og teamkultur – planlagt, tilbagevendende og dokumenterbar.
Upfit webinar – kost & sundhed i arbejdshverdagen
Interaktive online-oplæg om kost, sundhed og præstationsevne i arbejdshverdagen. Webinarerne formidler praksisnære tips, som medarbejdere kan omsætte med det s…
Sund kost
Kostvejledning fejler ofte i virksomheden, fordi den vil for meget på én gang: kostomlægning, kalorietælling, meal-prep-vejledninger. Kost-info fungerer anderl…
Team-madlavning
At lave mad sammen er et af de ældste teambuilding-formater overhovedet – og et af de mest effektive. Ikke på grund af ernæringen, men på grund af det, der ops…
Passer til indsatsområdet
Flere gennemprøvede indsatser fra anledningens indsatsområder.
Upfit ernærings-challenge (6 uger)
Motiverende team-challenge for sund kost i arbejdshverdagen. Medarbejdere får via Upfit-appen en personlig kostplan med opskrifter, indkøbslister og praktiske …
Måneden opskrift: Sund kost fra teamet
Få ernæring ind i WHP på en deltagende måde: Månedens opskrift er en billig, tilbagevendende byggesten, der holder fokusområdet ernæring levende på lang sigt.
Vandstation: Gør det at drikke synligt
En lille byggesten med stor rækkevidde: Vandstationen når i WHP virkelig ud til alle – uden deltagelsesbarriere, som et synligt signal inden for området ernæri…
Upfit individuel ernæringsrådgivning (1:1)
Individuel 1:1 ernæringsrådgivning til medarbejdere via videoopkald. I de personlige samtaler drøftes kostvaner, mål og sundhedsmæssige anliggender. Medarbejde…
Upfit stedligt seminar & Cooking Class
Praksisorienterede seminarer og madlavningsworkshops om sund kost i arbejdshverdagen. Medarbejdere lærer, hvordan de nemt kan integrere sunde måltider i deres …
Vitamin D-kampagne (vinter)
Vitamin D-mangel er udbredt i Tyskland – og forbliver ofte ubemærket. Træthed, dårligt humør og svækket immunforsvar om vinteren har ofte en simpel årsag, som …
Abonnér på hele årskalenderen
Alle anledninger som kalenderabonnement — vises som sin egen kalender ved siden af jeres aftaler og kan altid afmeldes.