Fra WHP-årskalenderen · tirsdag 1. juni 2027
Aksjonsdag mot smerte
Landsdekkende aksjonsdag i Tyskland fra det tyske smerteselskapet (første tirsdag i juni). Rygg- og nakkesmerter er blant de vanligste årsakene til sykefravær.
Idé for å komme i gang
Innfør en aktiv pause: fem minutter mobilisering av nakke og rygg hver dag. Sjekk skjermarbeidsplassene kort (sittehøyde, skjerm, lys). Vis til sertifiserte ryggkurs som de tyske sykekassene gir tilskudd til for sine medlemmer. Har du hatt smerter lenge: snakk med bedriftslegen.
Visste du?
Over 12 millioner mennesker i Tyskland lever med langvarige, kroniske smerter. Svært ofte er det rygg-, hode- eller nervesmerter.
Kilde: Deutsche Schmerzgesellschaft, Pressemitteilung zum Aktionstag gegen den Schmerz 2025
Det finnes ennå ingen utprøvd best practice for denne anledningen
Tiltakene nedenfor kommer fra anledningens innsatsområde. De passer til temaet, men er ikke gjennomført akkurat for denne anledningen.
Lignende tiltak i samme innsatsområde
Bevegelsesplakat: Påminnelsen man alltid ser
Forholdspreventive tiltak helt gratis: En bevegelsesplakat holder øvelser synlige – et enkelt, landsdekkende WHP-element innen ergonomi.
Ergonomirådgivning på arbeidsplassen
Ingen plakat og ingen video kan erstatte øyeblikket når noen med fagkunnskap står ved siden av en medarbeider, justerer skjermen deres og sier: «Sånn. Kjenner …
Desk-Yoga: Mobilisering rett ved skrivebordet
Ergonomi og forebygging direkte på arbeidsplassen: Desk-yoga tar tak der plagene oppstår – et dokumenterbart WHP-element mot ryggplager, en av de vanligste års…
Ergonomi-bootcamp
Ergonomiworkshoper som ender som et engangsforedrag, forsvinner uten spor. Ergonomi-bootcampen satser i stedet på erfaring fremfor lytting: hver deltaker analy…
Støyreduksjonstiltak
Støy på kontoret er en av de mest undervurderte stressfaktorene – ikke fordi den er høylytt, men fordi den er konstant til stede. Bakgrunnssamtaler, høyttalert…
Ergonomi-egensjekk på 10 minutter
En byggekloss nær arbeidsmiljøplikten: En strukturert ergonomi-egensjekk avdekker feilinnstillinger – et ideelt supplement til risikovurderingen og ryggforebyg…
Abonner på hele årskalenderen
Alle anledninger som kalenderabonnement — vises som egen kalender ved siden av avtalene deres og kan når som helst sies opp.