Z rocznego kalendarza WHP · wtorek, 1 czerwca 2027
Dzień Walki z Bólem
Ogólnokrajowy dzień akcji w Niemczech organizowany przez Niemieckie Towarzystwo Bólu (pierwszy wtorek czerwca). Bóle pleców i karku należą do najczęstszych przyczyn absencji chorobowej.
Pomysł na start
Wprowadzić aktywną przerwę: codziennie pięć minut ćwiczeń mobilizujących kark i plecy. Krótko sprawdzić stanowiska z monitorem (wysokość siedziska, monitor, oświetlenie). Wskazać certyfikowane kursy zdrowego kręgosłupa, które niemieckie kasy chorych dofinansowują swoim ubezpieczonym. Kto dłużej odczuwa ból: porozmawiać z lekarzem medycyny pracy.
Czy wiedzą Państwo?
Ponad 12 mln osób w Niemczech żyje z długotrwałym, przewlekłym bólem. Bardzo często jest to ból pleców, głowy lub ból neuropatyczny.
Źródło: Deutsche Schmerzgesellschaft, Pressemitteilung zum Aktionstag gegen den Schmerz 2025
Na tę okazję nie ma jeszcze sprawdzonej Best Practice
Działania poniżej pochodzą z obszaru działania tej okazji. Pasują do tematu, ale nie zostały przeprowadzone dokładnie na tę okazję.
Podobne działania w tym samym obszarze działania
Plakat z ćwiczeniami: przypomnienie, które widać stale
Prewencja środowiskowa bez kosztów: Plakat z ćwiczeniami utrzymuje je w świadomości – to prosty, szeroko dostępny element WHP w obszarze ergonomii.
Konsultacja ergonomiczna na miejscu
Żaden plakat ani żaden film nie zastąpi chwili, gdy osoba z wiedzą fachową stoi obok pracownika, reguluje jego monitor i mówi: „Tak. Czy odczuwa Pan/Pani różni…
Desk-Yoga: mobilizacja bezpośrednio przy biurku
Ergonomia i profilaktyka bezpośrednio na stanowisku pracy: Desk-Yoga działa tam, gdzie pojawiają się dolegliwości – to udokumentowany element WHP przeciw bólom…
Bootcamp ergonomii
Warsztaty z ergonomii, które kończą się jednorazowym wykładem, nie przynoszą efektu. Bootcamp ergonomii stawia natomiast na doświadczenie zamiast słuchania: ka…
Działania redukujące hałas
Hałas w biurze to jeden z najczęściej niedocenianych czynników stresu – nie dlatego, że jest głośny, lecz dlatego, że jest stale obecny. Rozmowy w tle, telefon…
Samokontrola ergonomiczna w 10 minut
Element bliski obowiązkom BHP: uporządkowana samokontrola ergonomiczna ujawnia błędne ustawienia – idealne uzupełnienie oceny ryzyka i prewencji dolegliwości k…
Subskrypcja całego kalendarza rocznego
Wszystkie okazje jako subskrypcja kalendarza — pojawia się jako osobny kalendarz obok Państwa terminów, można ją w każdej chwili anulować.