Z rocznego kalendarza WHP · niedziela, 18 kwietnia 2027
Leipzig Marathon 2027 – Sztafeta przez miasto Bacha
Leipzig Marathon: 42,195 km przez miasto kultury nad Pleisse. Sztafeta dla 4 osób. Historyczna trasa przez centrum, Auwaldpark, dzielnicę muzyków. Ok. 8000 osób na mecie. Rynek rozwojowy dzięki nowym firmom (Amazon, BMW). Idealny na sztafetę firmową.
Pomysł na start
Jesienny maraton idealny po letnim treningu. Pętla treningowa w Auwaldpark dla grup biegowych. Kultura kawiarniana po biegu. Most zespołowy wschód-zachód: sztafeta firmowa z kolegami i koleżankami z Berlina i Lipska.
Czy wiedzą Państwo?
- osób w wieku 18–29 lat rusza się dość
- 65 %
- osób w wieku 45–64 lat rusza się dość
- 47 %
Nieco ponad połowa (52 %) osób w wieku 18–64 lat w Niemczech spełnia zalecenie WHO dotyczące aktywności wytrzymałościowej. W grupie 18–29 lat to 65 %, w grupie 45–64 lat – 47 %.
Na tę okazję nie ma jeszcze sprawdzonej Best Practice
Działania poniżej pochodzą z obszaru działania tej okazji. Pasują do tematu, ale nie zostały przeprowadzone dokładnie na tę okazję.
Podobne działania w tym samym obszarze działania
Move Republic – razem w ruchu
Z aplikacją Move Republic wszyscy w firmie zbierają kroki, dystanse i treningi oraz widzą własne postępy. Ruszamy się razem, w społeczności firmy. Bezpłatnie d…
Wyzwanie licznika kroków
Wyzwania z krokomierzami mają złą reputację jako obowiązkowy element wellness – i dobrą reputację jako format startowy dla wszystkich, którzy zaczynają z WHP. …
Grupa biegowa w firmie
Firmowe grupy biegowe to jedno z najbardziej trwałych formatów w WHP – nie dlatego, że bieganie jest szczególnie modne, lecz dlatego, że stała grupa z ustalony…
Rücken-Fit Express
Dziesięć minut treningu pleców brzmi niewiele – i właśnie o to chodzi. Kto uważa, że skuteczna dla WHP aktywność ruchowa musi trwać co najmniej godzinę i wymag…
Walk & Talk: spotkanie w ruchu
Ruch zintegrowany z procesem pracy: Walk-&-Talk-Meetings to element prewencji środowiskowej WHP – zdrowszy i w wielu formatach rozmów nawet skuteczniejszy.
Spotkania na stojąco: najkrótsze spotkanie to spotkanie na stojąco
Prewencja proporcjonalna bez dodatkowego wysiłku: spotkania na stojąco systematycznie skracają czas siedzenia i mogą być zakotwiczone jako działanie WHP w obsz…
Subskrypcja całego kalendarza rocznego
Wszystkie okazje jako subskrypcja kalendarza — pojawia się jako osobny kalendarz obok Państwa terminów, można ją w każdej chwili anulować.