Z rocznego kalendarza WHP · poniedziałek, 21 czerwca 2027
Początek lata / najdłuższy dzień
Start sezonu spotkań w ruchu (walking meetings).
Pomysł na start
Uruchomić tydzień walking meetings, urządzić przerwę na świeżym powietrzu
Sprawdzone na tę okazję
Plan ochrony przed upałem
Fale upałów stają się częstsze, dłuższe i bardziej ekstremalne – a pracodawcy są zobowiązani prawnie i etycznie do ochrony swojej załogi. Plan ochrony przed up…
Czy wiedzą Państwo?
W badaniu Uniwersytetu Stanforda od 81 do 100 procent uczestników kilku eksperymentów miało więcej kreatywnych pomysłów podczas chodzenia niż na siedząco.
Więcej sprawdzonych działań na tę okazję
Inne firmy zrealizowały te działania dokładnie z tej okazji — ze zdjęciem, przebiegiem i efektem.
Miejsca na spotkania na świeżym powietrzu
Wiele najbardziej produktywnych rozmów w biurze nie odbywa się w sali spotkań, lecz po drodze do niej. Miejsca na spotkania na świeżym powietrzu formalizują te…
Pasujące do obszaru działania
Więcej sprawdzonych działań z obszarów tej okazji.
Move Republic – razem w ruchu
Z aplikacją Move Republic wszyscy w firmie zbierają kroki, dystanse i treningi oraz widzą własne postępy. Ruszamy się razem, w społeczności firmy. Bezpłatnie d…
Wyzwanie licznika kroków
Wyzwania z krokomierzami mają złą reputację jako obowiązkowy element wellness – i dobrą reputację jako format startowy dla wszystkich, którzy zaczynają z WHP. …
Grupa biegowa w firmie
Firmowe grupy biegowe to jedno z najbardziej trwałych formatów w WHP – nie dlatego, że bieganie jest szczególnie modne, lecz dlatego, że stała grupa z ustalony…
Rücken-Fit Express
Dziesięć minut treningu pleców brzmi niewiele – i właśnie o to chodzi. Kto uważa, że skuteczna dla WHP aktywność ruchowa musi trwać co najmniej godzinę i wymag…
Walk & Talk: spotkanie w ruchu
Ruch zintegrowany z procesem pracy: Walk-&-Talk-Meetings to element prewencji środowiskowej WHP – zdrowszy i w wielu formatach rozmów nawet skuteczniejszy.
Spotkania na stojąco: najkrótsze spotkanie to spotkanie na stojąco
Prewencja proporcjonalna bez dodatkowego wysiłku: spotkania na stojąco systematycznie skracają czas siedzenia i mogą być zakotwiczone jako działanie WHP w obsz…
Subskrypcja całego kalendarza rocznego
Wszystkie okazje jako subskrypcja kalendarza — pojawia się jako osobny kalendarz obok Państwa terminów, można ją w każdej chwili anulować.