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Pilar: ComportamientoSubvencionable

Alimentación

La energía y la concentración vienen de la cantina — y de la cesta de fruta.

Posición
Área 2 de 10
Pilar
Comportamiento
Financiación
GKV §20b SGB V
Medidas
13 en la biblioteca

Las referencias legales de esta página se refieren al derecho alemán.

De qué se trata

La alimentación saludable en el trabajo abarca desde la cesta de fruta y las acciones de hidratación y cocina hasta el asesoramiento nutricional. Los pequeños rituales cambian el día a día más que cualquier acción puntual.

Por qué merece la pena

Lo que el equipo come y bebe determina la concentración, la energía por la tarde y, a largo plazo, el riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares. Las ofertas de alimentación son económicas, visibles y subvencionables según el §20b SGB V.

Medidas para Alimentación

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Charlas interactivas en línea sobre nutrición, salud y rendimiento en el día a día laboral. Los webinars transmiten consejos prácticos que los colaboradores pu…

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