Z rocznego kalendarza WHP · wrzesień
Wrzesień bez cukru
Miesięczne wyzwanie: firma redukuje cukier w stołówce, pracownicy unikają dodanego cukru. Wysoki efekt świadomościowy, duży potencjał grywalizacji. Wzorem jest Dry January.
Pomysł na start
Tablica wyzwania (fizyczna lub cyfrowa). Włączyć partnera stołówki: wyróżnić opcje o zredukowanej zawartości cukru. Cotygodniowe impulsy (fakty o cukrze, alternatywne przekąski). Wspólne zakończenie bufetem przekąsek bez cukru.
Sprawdzone na tę okazję
Upfit Wyzwanie żywieniowe (6 tygodni)
Motywujące wyzwanie zespołowe na rzecz zdrowego odżywiania w codzienności zawodowej. Pracownicy otrzymują za pośrednictwem aplikacji Upfit spersonalizowany pla…
Czy wiedzą Państwo?
WHO zaleca, by mniej niż 10% dziennej energii pochodziło z cukrów wolnych. Jeszcze lepiej poniżej 5%, czyli około 25 gramów, sześć łyżeczek dziennie.
Źródło: WHO, WHO calls on countries to reduce sugars intake among adults and children (2015)
- maks. udział energii z cukrów wolnych
- 10%
- cukru dziennie – jeszcze lepiej
- 25 g
Pasujące do obszaru działania
Więcej sprawdzonych działań z obszarów tej okazji.
Kurs żywieniowy w firmie (z możliwością certyfikacji zgodnie z § 20 SGB V, prawo niemieckie)
Kurs żywieniowy w firmie przenosi wiedzę fachową tam, gdzie się je: do codziennej pracy ze stołówką, zmianami i spotkaniami. Wykwalifikowana osoba prowadząca p…
Upgrade koszyka z owocami
Kosz owocowy to stereotyp promocji zdrowia w miejscu pracy – a mimo to ma coś, czego nie mają wiele bardziej złożonych działań: jest codziennie widoczny, codzi…
Przepis miesiąca: zdrowe odżywianie od zespołu
Włączenie tematyki żywienia do WHP w sposób partycypacyjny: Przepis miesiąca to niedrogi, powtarzalny element, który na stałe utrzymuje tematykę żywienia w cen…
Zdrowe śniadanie jako rytuał
Żywienie jako strukturalny element WHP: Wspólne zdrowe śniadanie łączy profilaktykę z kulturą zespołową – można je zaplanować, powtarzać i dokumentować.
Stacja wodna: uczynić picie widocznym
Mały element o pełnym zasięgu: stacja z wodą dociera w WHP naprawdę do każdej osoby – bez bariery uczestnictwa, jako widoczny sygnał w obszarze działania „żywi…
Upfit Indywidualne doradztwo żywieniowe (1:1)
Indywidualne doradztwo żywieniowe 1:1 dla pracowników w formie rozmowy wideo. Podczas osobistych spotkań omawiane są nawyki żywieniowe, cele i kwestie zdrowotn…
Subskrypcja całego kalendarza rocznego
Wszystkie okazje jako subskrypcja kalendarza — pojawia się jako osobny kalendarz obok Państwa terminów, można ją w każdej chwili anulować.